Rutina de acondicionamento físico básico

O Departamento de Educación Física continúa elaborando pero tamén pescudando na rede os mellores recursos para que a actividade física non pare. Desta vez atopamos na súa aula virtual (xa sabes que podes entrar como convidado/a) unha rutina básica ben clariña e completa. Deixámola aquí, pero non deixedes de visitar todos os recursos e propostas que nos achegan.